靓丽肌肤从饮食开始
材料:
猪脊骨500克,生地黄60克,莲藕500克,红枣10枚(去核)。
做法:
生地黄、莲藕、红枣洗净。
猪脊骨洗净,斩件。
将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。
功效:
补血养颜。凡贫血病心跳失眠,面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩,返老还童。
注:若贫血甚者,宜用熟地黄易生地黄,加桂圆肉。外感未愈者不宜。
靓丽肌肤从饮食开始
材料:
猪脊骨500克,生地黄60克,莲藕500克,红枣10枚(去核)。
做法:
生地黄、莲藕、红枣洗净。
猪脊骨洗净,斩件。
将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。
功效:
补血养颜。凡贫血病心跳失眠,面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩,返老还童。
注:若贫血甚者,宜用熟地黄易生地黄,加桂圆肉。外感未愈者不宜。